wtorek, 15 maja 2012

Najnowsze odkrycie: stresem można się zarazić!


Stresujące sytuacje to nieodłączna część naszego życia. Widmo kryzysu ekonomicznego i zagrożenie masowymi zwolnieniami generują pełną napięcia atmosferę w pracy. Najnowsze badania pokazują, że strach nie tylko ma wielkie oczy ale, ale też można się nim zarazić.  Dosłownie. Naukowcy z Uniwersytetu Ludwig-Maximilians w München wykazali, że strach rozprzestrzenia się w powietrzu niczym woń perfum! Wystarczy tylko, aby nasz mózg wyczuł  feromony lęku zawarte w pocie zestresowanej osoby i sami zaczynamy się bać. Co więcej odczuwanie strachu popycha nas do nieprzemyślanych i ryzykownych zachowań. 
Nasz mózg wyczuwa, gdy znajdujemy się w towarzystwie zestresowanej osoby i sprawia, że sami zaczynamy odczuwać napięcie nerwowe
Odpowiedzialna za ten stan rzeczy jest struktura znajdująca się symetrycznie nad naszymi uszami, czyli ciało migdałowate, które przetwarza bodźce zmysłowe na reakcje emocjonalne, głównie strach. Na skutek aktywizujących ją cząstek, zawartych w pocie zestresowanej osoby, mobilizuje nasz organizm do pełnej gotowości na starcie ze stresorem. Jest to jednak dość osobliwa sytuacja. Nasze ciało migdałowate zachowuje się tak, jakbyśmy stali w obliczu realnego zagrożenia życia, a my w rzeczywistości zaczynamy podzielać lęk osoby znajdującej się w naszym towarzystwie. Gdy jednak nasze ciało migdałowate przejmuje kontrolę nad zachowaniem, emocje biorą górę. Bodziec zmysłowy, który trafia najpierw do wzgórza (pełniącego funkcję m.in. stacji przekaźnikowej impulsów nerwowych), a później do ciała migdałowatego i wyzwala reakcję emocjonalną,  omija korę czuciową naszego mózgu, dlatego też nasze działanie jest poza kontrolą intelektu. Jest odważne, ryzykowne i kompletnie nieprzemyślane! 

Dlatego też jeśli nie chcesz żałować pochopnych decyzji, które wywrócą twoje życie do góry nogami albo też paru zbyt emocjonalnych słów, może lepiej zrobić sobie przerwę na lunch… 



2 komentarze:

  1. To dobry artykuł dla wszystkich maturzystów czekajacych na ustne egzaminy. Na szkolnych korytarzach stres unosi się w powietrzu tak wyraźnie, że można by mu zrobić zdjęcie:)

    OdpowiedzUsuń
  2. To prawda. Dobra wiadomość jest jednak taka, że odpowiedni poziom stresu mobilizuje nas do efektywniejszego działania.

    OdpowiedzUsuń